ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ مُنتديآتَ حسآسَ ) ~
 
..{ ::: فعالِياتَ منتدياتَ حساسَ:::..}~
 
 
منتدياتَ حسَاس ترحبَ بكمَ وتسعدَ بـ إنضمامِِكمَ أهلاً وسهلاً بـ الجمِيع كلمة إدارة السوآر



آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-13-2010, 02:10 PM
جـود غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أضرار المشي على السيراميك






اضرار المشي على السيراميك





المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم



الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات
المشي على السيراميك



المشي حافياً يسبب مسمار القدم



د. ياسر محمد البحيري
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia)
هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على
إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض
لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى
والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي
مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس
بمسمار القدم أو "heel spur".



أسباب المرض



هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة
على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن
القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات
التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.




الأعراض



عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب
تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.




التشخيص



عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على
باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية
أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.




العلاج



الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد
على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم.


كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup)
يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.


كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول
الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.


أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة
المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين
على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.




العلاج الجراحي



في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي
بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب
الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج
لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم
من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم..




 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً

رد مع اقتباس
قديم 10-13-2010, 11:26 PM   #2


الصورة الرمزية فتاة القصيم

 عضويتي » 138
 جيت فيذا » Sep 2010
 آخر حضور » 09-24-2012 (06:15 PM)
آبدآعاتي » 207
الاعجابات المتلقاة » 3
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فتاة القصيم is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

فتاة القصيم غير متواجد حالياً

افتراضي



[imgr]http://www.up-mlak2.com/uploads/images/domain-40868da571.gif[/imgr]




رد مع اقتباس
قديم 10-14-2010, 08:32 AM   #3


الصورة الرمزية جـود

 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

جـود غير متواجد حالياً

افتراضي



غلا الروح
أسعدني مرورك العطر
لك كل الود


 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً


رد مع اقتباس
قديم 10-14-2010, 02:12 PM   #4

مشرف سآبق

الصورة الرمزية برووق المزوون

 عضويتي » 82
 جيت فيذا » Jul 2010
 آخر حضور » 08-01-2013 (05:06 AM)
آبدآعاتي » 1,015
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في » حدود بقايا الجرح السقيم
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
إهتماماتي  » السفر والقراءه
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » برووق المزوون is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

برووق المزوون غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في غاية الاهميه كون غالب منازلنا الان تزهو بالسراميك وبـأنواعه واصنافه والوانه المتتعدده ورغم جماله الا انه لا يخلو من المضار الصحيه التي جاءت في ثنايا الموضوع فينبغي الاخذ بعين الاعتبار عند السير على مثل هذه الارضيات استخدام احذيه(اجلكم الله)ذات ارضايات قابله لامتصاص الصدمات وكذلك البروده المخزنه في السراميك ...........
سلمت يداك ونتقاء جيد لموضوع حساس خصوصا اننا مقبلون على فصل الشتاء ....يعطيك العافيه وتقبلي تحياتي...




رد مع اقتباس
قديم 10-15-2010, 08:49 PM   #5


الصورة الرمزية بعثرة مشاعر

 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 12-18-2022 (08:33 PM)
آبدآعاتي » 12,376
الاعجابات المتلقاة » 10
 حاليآ في » .....
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  male
إهتماماتي  » ......
آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
آلعمر  » 15
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » بعثرة مشاعر is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad

بعثرة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي







جــــــــــــود موضوع قيم ومفيد .. يعطيك الف عــــآآفيه قلبي ..
ان شـــــآآء الله الجميع يستفيد منه ..لآآ عدمنــــــآآ موآآضيعك الرآآئعه
دمتي بــــــود ...


 توقيع : بعثرة مشاعر

..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2010, 10:57 PM   #6


الصورة الرمزية جـود

 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

جـود غير متواجد حالياً

افتراضي



بروووق المزووون
أشكرك أخوي مرورك الراقي
لك كل الود


 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2010, 10:59 PM   #7


الصورة الرمزية جـود

 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

جـود غير متواجد حالياً

افتراضي



بعثرة مشاعر
يعافيك ربي
أسعدني تواجدك العطر
لك كل الود


 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً


رد مع اقتباس
قديم 10-17-2010, 01:03 PM   #8


الصورة الرمزية صمــت أنثــى

 عضويتي » 136
 جيت فيذا » Sep 2010
 آخر حضور » 03-26-2013 (05:40 PM)
آبدآعاتي » 1,342
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » صمــت أنثــى is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

صمــت أنثــى غير متواجد حالياً

افتراضي



جـــــــود





رد مع اقتباس
قديم 10-17-2010, 03:36 PM   #9


الصورة الرمزية هواوي

 عضويتي » 13
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 11-25-2012 (07:19 PM)
آبدآعاتي » 4,005
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هواوي is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

هواوي غير متواجد حالياً

افتراضي



جود
معلومات قيمة
سلمت اناملكـ على جهد نقلها وادراجها
مودتي




رد مع اقتباس
قديم 10-17-2010, 10:07 PM   #10


الصورة الرمزية جـود

 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

جـود غير متواجد حالياً

افتراضي



شموخ
أسعدني تواجدك
لك كل الود


 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار تناول حبوب الدواء بدون شرب الماء الفجر البعيد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 1 10-12-2017 11:45 AM
لوحات جداريه من السيراميك بليسيان جمآل منزلڪَ ▪● 2 01-13-2012 05:07 AM
الأسد في السعوديه هدوء الروح آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● 4 04-12-2011 04:16 AM
أضرار شرب الماء وأنت واقف..!! صمــت أنثــى آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 02-20-2011 06:10 AM
تفسير سورة المسد بسمة طهر آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ 5 01-26-2011 06:48 AM


الساعة الآن 01:50 PM

أقسام المنتدى

| روحَانيات إسَلآميَة ، @ قُطوْف دِينيَه ▪● @ كُلنآ فِدآك يارسُول الله ▪● @ ¬ | متِصّفحْ حّر ، @ مُوجز آلآنبآء ▪● @ رُكـنْ آلعَـام ▪● @ ¬ | رَوآئِعنـآ ، @ ¬ | أبجديّة حرَف ، @ ۞ω☆ { الشعر و الشعرآء } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { عذب الكلآم } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { القصص و الروآيآت } ۞ω☆ @ ¬ | حَيآتنّا ومُجتَمعنَـآ | @ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● @ مطبخڪَ ▪● @ جمآل منزلڪَ ▪● @ ¬ | تطوَير آلذاتْ وَآلتعّلِيم ، @ التَربيه وَ التعْليم ▪● @ قسم اللغات ( Special Language ) ▪● @ ¬ | الإدَآرْه| @ حـَلقـة الوّصل ▪● @ مُلتقَى الطَآقمْ الإدَاريْ ▪● @ المنَفى ▪● @ النقاشات الجـَاده ، والحوآر الصَريح ▪● @ حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● @ آلـصُور ▪● @ آلسِياحَه وَ السَفر ▪● @ آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ @ تَرآثِيـاتْ ▪● @ ¬ | الأقسَام الترْفِيهيهْ @ جُنوْن ألعآبنَـا ▪● @ آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● @ توَصيٌآت وأمضاَء أقِلآمّ الإدَارهْ ▪● @ ¬ | عَآلمْ أدمَ | @ الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● @ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● @ ¬ | تِڪَنولوجيآ ،/ @ حساس الجوال ووبرامجه ▪● @ اليوتيوب You Tube ▪● @ الگمبيوتر و الانْترنِت والالعآإب الالكترونيـہ ▪● @ ¬ | مجِتمّع حَساس ، @ تَفـآصِيلُنـاَ هُنآ آ ▪● @ يَومِيآتَ آعضَآئُنآ ▪● @ مَجلْـة حَسآسْ @ تَحقِيقَآتُنآ .. / كُرسِي الأعْترَآف @ نقِآءَ ألتميّيزَ ▪● @ آلخيَمه الرمضانيه @ آلحَجِ وَالحُجَـآجْ ....... @ ¬ | حصريات حَساس ، ღ♥ღ @ ▪● ريشه مخمليه @ ومضات وفلاشآت عدسات مضيئه ▪● @ تطوير الذآت ▪● @ أطْفـآلُنـَا ▪● @ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ @ حقيبة وعالمَ المصممَ●▪● @ التوآصل الإجتماعي ▪● @ ملحقات الفوتشوب والدروس الحصريه ▪● @ تعآزي وموآساه ▪● @ مُسآبَقاتْ وَ فعْالِيَـاتْ ▪● @ ۞ω☆ { حساس الخوآطر والأشعار الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس الموآضيع و المقآلآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس القصص و الروآيآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ¬ | دَورآت حسـَآس ▪●، @ ¬ | عالم الأنــــمي @ الأفلام الوثائقيه ▪● @ ¬ | دورة تصميم الرمزيات والتواقيع المتحركة @ رضاب من محآبر النور ▪● @ مجلِس التَوظيِف والوَظآئِف ▪● @ قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● @ فضفضه تحكي روآياتنا @ ¬ | بدآية مسك ووآحة تألق وإبدآع ،ღ♥ღ @ آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● @ ۩۞۩{ فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع }۩۞۩ @ ¬ | ال حساس هُنا نسقوا مواضيعكم @ طلبآتكم هٌنآإ ▪● @ حديث الشّغب بين ريشة ومحبرة ▪● @ قسم طلبآت اللوكآت المدفوعه لـ زوار @ ¬ | معرض مصممي حساس @ مجلة أعضآء حسآس ▪● @ مساحة خاصة للتنسيق ▪● @ عـآلم آلرجُل ▪● @ صدىَ آلملآعبَ ▪● @




 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009