| |
|
كلمة إدارة السوآر |
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
ديتوكس الماء
ديتوكس الماء : عباره عن ماء محلى بقطع الفاكهه والخضروات والأعشاب , ويساعد تناوله على تطهير الجسم من السموم المتراكمه . طريقة تحضير ديتوكس الماء بالفواكه والخضار : 1- إحضار زجاجه أو برطمان فارغ . 2- اختيار نوع مفضل من الفاكهه وملئها بالماء والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء . 3- تترك الفاكهه منقوعه في الماء لمده تتراوح بين 3-4 ساعات . فائدتها : 1- يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي . 2- يعزز الاحساس بالشبع وبالتالي انقاص الوزن بسهوله . 3- يساعد على تحسين مظهر الشعر والأظافر . 4- يحفز الجسم على شرب كميه كبيره من الماء . منقول .. |