| |
|
كلمة إدارة السوآر |
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اعراض واسباب اجهاد العين وعلاجه
أسباب إجهاد العين
– مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة . – الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة . – القراءة لفترات طويلة ، أو في اضاءة غير كافية . – تعرض العين لضوء قوي ساطع لفترة طويلة . – تعرض العين للأجواء الجافة الحارة لفترات طويلة . – الإصابة بالاستجماتيزم ، وهو انحراف البصر في حال التركيز على الأجسام البعيدة أو القريبة نظرا لعدم وضوحها ، مما يؤدي لإجهاد العين للتحقق من الرؤية . – قصر النظر ، حيث وجد أن النظر للأشياء عن قرب يعمل على حدوث تشنجات في عضلات العين والرؤية الخاطئة ، مما يؤدي لإجهاد العين وارهاقها . [color="rgb(154, 205, 50)"]أعراض وعلامات اجهاد العين[/color] – ألم العين والشعور بالإرهاق . – عدم وضوح الرؤية . – حول العين عند محاولة التركيز . – الصداع . – الرؤية المزدوجة في بعض الأوقات . – زيادة الحساسية للضوء . – ضعف البصر . – ألم الكتف [color="rgb(154, 205, 50)"]طرق علاج اجهاد واحتقان العين[/color] * عدم التعرض لأشعة الشمس أو الضوء الساطع لفترة طويلة . * في حال استمرار أعراض اجهاد واحتقان العين واحمرارها لابد من مراجعة الطبيب ، والذي قد ينصح باستعمال نظارة طبية ، أو عدسات عند ممارسة الأعمال التي تؤدي لإجهاد العين . * استعمال القطرات المرطبة للعين حيث أن اجهاد العين يعمل على جفافها . * استعمال بعض المسكنات عند الشعور بالصداع لتخفيف الألم . * تحريك الرموش مما يساعد على ترطيب العين باستمرار وحمايتها من الجفاف . |