| |
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-12-2011, 04:20 PM | #1 |
|
فوائد الزيتون الاسود
فوائد الزيتون الاسود
يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر ولكن هذه المعلومة خاطئة إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود ) فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به ولكن أيهما أفضل ؟؟؟ الأسود الناضج طبعا لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( e) وفيتامين ج ( c ) كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشر كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوالفسفور وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته |
|
04-18-2011, 09:50 PM | #2 |
|
معلومات قيمة يعطيك الف عافيـــــه
دمت بصحة |
أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه
بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد صابون زيت الزيتون للوجه | الفجر البعيد | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 6 | 10-21-2018 06:26 AM |
الزيتون المخلل | الغالي | مطبخڪَ ▪● | 4 | 11-04-2017 07:39 AM |
فوائد زيت الزيتون للبشره | اسرار الكون | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 1 | 03-19-2012 07:04 PM |
قناع زيت الزيتون للبشرة | اسرار الكون | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 2 | 06-29-2011 03:24 AM |
فوائد اوراق الزيتون | اسرار الكون | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 1 | 06-25-2011 02:55 AM |