سجل حضورك بنصيحة طبية

التواضع: يرفع صاحبه
الكرم . توب يجمل صاحبه
الإ جتهاد: يؤدي إلى النجاح
التأني: قلعة تحمي من الوقوع في الخطأ
الإيثار: نور يبدد ظلام الأ نانية
الإتزان: بوابة الرأي السليم
الضحك: ممتع ومفيد لكن علينا ألا نجعله رفيقا في كل الأمور
الماء: نعمة كبيرة من الله تعالى مهما كان مقداره
الأمانة: حمل ثقيل لا يقوى عليه إلا الشجعان
الإرادة: بالإرادة نفوز على كل الصعاب
المعرفة والقوة: شرطان مهمان لمغامرة ناجحة

اتمنى هذه الكلمات البسيطه نالت اعجابكم..

نصائح قيمه وطرح هادف ومفيد..
اشكرك على روعه اختيارك للمواضيع
جزاك الله خير وبارك فيك.

نصيحتي اليوم.:


قشر الرمان المطحون مفيد لقرحة المعده

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

اكل السمك مثل السردين والناجل ينشط الدماغ ففيها زيت مهم للدماغ

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة افرك أذنك

لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن وعند حك الأذن

تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة

أو الدغدغة



*_~

العنب :
ذكر العنب في القرآن 11مره اية 67 ( النحل ) يحتوي على الجلكوز وهو يمتص في المعدة والأمعاء ويذهب الى الدم مباشرة فيعطي طاقة لذلك يسعف المريض بمحلول الجلوكوز في الوريد يحتوي على معظم المعادن الهامة للجسم وفيتامين (أ) يمنع العشى الليلي وهو يساعد على الاتزان العصبي والجنسي والعضلي يحتوي على احماض تعادل الاحماض الضارة الناتجة عن المأكولات الاخرى مثل اللحوم والدهنيات

المشي يوميــــا
المشي اليومي لمدة نصف ساعة
او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة
بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص
من 3 كيلو غرامات تقريبا في
السنة ويحافظ على قوام الجسم...

شرب كوب من عصير الجزر ...يساعد في إلتئام بعض الامراض الجلديه