ﺇﻇﻬﺎﺭ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻳﻄﻴﻞ ﺍﻟﻌﻤﺮ

ﺇﻇﻬﺎﺭ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻳﻄﻴﻞ ﺍﻟﻌﻤﺮ
ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ
ﺃﻋﻠﻨﺖ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﺟﺮﺍﻫﺎ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﺍﻷﻟﻤﺎﻥ ﺃﻥ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻌﺒﺮﻭﻥ ﻋﻦ ﻏﻀﺒﻬﻢ ﻭﻻﻳﻜﺒﺘﻮﻥ ﺷﻌﻮﺭ
ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻓﻲ ﺩﺍﺧﻠﻬﻢ، ﻳﻌﻴﺸﻮﻥ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤﻦ ﻳﻜﺒﺘﻮﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ
ﺍﻟﻐﺎﺿﺒﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺎ ﻳﻘﺮﺏ
ﻣﻦ 6000 ﻣﺮﻳﺾ، ﺣﻴﺚ ﻻﺣﻆ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ
ﺃﻥ ﻣﻦ ﻳﻜﺒﺘﻮﻥ ﺷﻌﻮﺭﻫﻢ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ
ﻳﻮﺍﺟﻬﻮﻥ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻭﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ.
ﻭﺃﻭﺿﺤﺖ ﺃﺧﺼﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ
ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺓ ﺟﺎﻧﻴﺖ ﺗﻴﻠﻮﺭ ﺃﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻳﺘﻌﻠﻖ
ﺑﻜﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻼﺋﻢ،
ﻓﺎﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻜﺒﺤﻮﻥ ﻏﻀﺒﻬﻢ ﻳﺼﺒﺤﻮﻥ
ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺪﻭﺍﻧﻴﺔ ﺃﻭ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ،
ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻳﻮﺍﺟﻬﻮﻥ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺃﻋﻠﻰ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﻤﻮﺕ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ. " ﻭﻫﺬﺍ
ﻻ ﻳﺘﻀﻤﻦ ﺇﻟﻘﺎﺀ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺃﻭ ﺿﺮﺏ ﻗﺒﻀﺔ ﺍﻟﻴﺪ
ﺑﺎﻟﺤﺎﺋﻂ ."
ﻭﺃﻛّﺪﺕ ﺗﻴﻠﻮﺭ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ
ﻋﺎﺩﺓ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ،
ﻣﺆﻛﺪﺓً ﺃﻥ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻫﻮ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ. ﺇﺫﺍ
ﻣﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻪ
ﺑﺎﻹﻋﺮﺍﺏ ﻋﻤﺎ ﻳﺤﺰﻧﻪ ﻭﻳﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻘﻪ
ﻓﺴﻮﻑ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻣﺮﺍ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﻗﺪ ﻳﻨﺘﻬﻲ
ﺑﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﺎ ﻳﻬﻔﻮ ﺇﻟﻴﻪ. ﻭﻧﺼﺤﺖ ﺗﻴﻠﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ
ﻛﺒﺢ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﺴﺒﺐ
ﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﺇﺛﺎﺭﺓ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺑﺎﻟﻘﻠﺐ . ﻣﻀﻴﻔﺔً :
" ﻟﻬﺬﺍ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺨﺘﺎﺭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺒﺮ
ﺑﻬﺎ ﻋﻦ ﻏﻀﺒﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺑﻨﺎﺀﺓ، ﻭﻟﻴﺴﺖ
ﻫﺪﺍﻣﺔ، ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺨﺸﻲ ﺍﻟﻐﻀﺐ "

طرح رائع ومميز
دام تألقكم
تحيتي

فعلأ الدراســة صحيحــة
/
تشكرين على كل جديدك ونشاطك ميــرو
الله يعطيك مليـون عأفيــة

سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي

تسلم الأيادي على الطرح ’
تحية عطرة لِـ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أرق الود و أجزلْ الشكرْ.,

منرويني ،


...................

سَّلْسَبِيْلِ مِنْ نَبْعِ الْابْدَاعُ لَا مُتَنَاهِيْ

وَآبِلْ مِنْ الِإِمْتِنَآنِ يُكَلِلُ نَبْضًَك

أَنْفَآسْ وَرْدَْ ّّ||وَحُبْ

إنتقيتِ أجمل م يكون
يعطيكِ العافيه ع الطرح القيم والمفيد
تقديرنا

../

منوريني

............