| |
|
كلمة إدارة السوآر |
|
أطْفـآلُنـَا ▪● عآلم يَختص بـِ/ الطِفـلْ , تَربيه .. أزيَاء .. غِذآء |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
كيف نحمي الأطفال من الشمس
كيف نحمي الأطفال من الشمس
يحب الأطفال اللعب تحت الشمس في الصيف , و يمكن بإجراءات بسيطة وقاية الطفل من بعض المشاكل التي قد تحدث عند تعرض الطفل لأشعة الشمس . يكون للوقاية من أشعة الشمس دوراً هاماً فيما يخص الأطفال , و ذلك بسبب ارتفاع نسبة الماء في جسم الطفل مقارنةً بالكبار . و يجب اتخاذ الاحتياطيات التالية لتجنب أذيات الحر و ضربة الشمس : - تجنب القيام يتمارين مجهدة في الجو الحار . - ارتداء الملابس الخفيفة و الفضفاضة في الجو الحار و الرطب و يفضل القطنية منها لأنها تسمح بالتهوية و خروج العرق . - تناول السوائل و العصير المضاف اليها القليل من الأملاح و المعادن كعصير البندورة و الاستمرار بالشرب حتى بعد زوال العطش . - اذا كان لا يمكن تجنب الجهد خلال الجو الحار فلابد من شرب الكثير من السوائل و ترطيب الجلد بالماء العادي (و ليس البارد جداً). - عند العمل و اللعب خارج المنزل يجب إضافة القليل من الملح للسوائل المأخوذة . - تجنب ترك الطفل في الأماكن الضيقة و المحصورة و غير المهواة , كالسيارة في فصل الصيف . |