ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ مُنتديآتَ حسآسَ ) ~
 
..{ ::: فعالِياتَ منتدياتَ حساسَ:::..}~
 
 
منتدياتَ حسَاس ترحبَ بكمَ وتسعدَ بـ إنضمامِِكمَ أهلاً وسهلاً بـ الجمِيع كلمة إدارة السوآر



آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-02-2018, 11:55 PM
♣♪ Amal غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام افكار وفن حضور وهاج وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير 
لوني المفضل Darkseagreen
 عضويتي » 1187
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 03-27-2024 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 142,321
الاعجابات المتلقاة » 5068
 حاليآ في » اقصى مكان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » 32
الحآلة آلآجتمآعية  » منفصلة♔
 التقييم » ♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الماء الساخن للسكري والتخسيس وعلاج امراض اخري



الماء الساخن للسكري والتخسيس وعلاج امراض اخري

هل تعرف ما هي أهمية وفوائد الماء الساخن على الريق، خلال المقال التالي سنعرف اهمية الماء الدافئ لصحة الجسم والبشرة وأيضا الشعر وطريقة الشرب الصحيحة

الماء الساخن

من قديم الزمان ونحن نسمع أن العديد من الناس يشربون الماء الدافئ بكثرة، لاحتواء الماء الدافئ على الكثير من الفوائد الصحية الهامة للجسم والبشرة، والتي يمكنك معرفة معلومات عنها أكثر من خلال هذا المقال الهام،
هل تعرف ما هي أهمية؟
هل يتم شرب الماء بالطريقة الصحيحة؟
اليوم سنتعرف علي فوائد الماء الساخن على الريق قبل تناول الإفطار لصحة الجسم والبشرة وأيضا الشعر
فوائد الماء الساخن على الريق

معالجة الجهاز الهضمي

يساهم شرب الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم على معالجة اضطرابات مشاكل الجهاز الهضمي من الغازات والانتفاخات والإمساك المزمن
كذلك المشكلات والاضطرابات التي يعاني منها الجهاز الهضمي والمعدة، عن طريق تناول وجبة دسمة وثقيلة في وجبة العشاء مما يؤثر على عملية الهضم، وتسبب العسر في الهضم
فمن فوائد وأهمية الماء الدافئ على الريق أنه يزيد من قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام. وزيادة افرازات المعدة.

زيادة معدل حرق الدهون وإنقاص الوزن

انتشرت الدراسات في السنوات الأخيرة عن أهمية تناول المشروبات الدافئة الساخنة، في حرق الدهون المتراكمة
كذلك إنقاص الوزن وضبط الوزن، ويعد هذا من إحدى فوائد تناول الماء الدافئ على الريق الذي يساهم الجسم على زيادة حرق السعرات الحرارية الموجودة والمتراكمة في الجسم
ويتم استعمال أنظمة الحمية والرجيم الغذائية المشروبات الدافئة مثل تناول الماء والليمون واهميتهم في حرق الدهون لقدرتهم المذهلة على إنقاص الوزن الزائد،
فوائد الماء الساخن الرائعة

من الفوائد الصحية للماء الساخن على الريق أنه يحسن ويزيد من عملية الهضم ومعالجة اضطرابات الهضم
وبالتالي فإن حركة الطعام داخل الأمعاء ستصبح بالتالي سريعة ومريحة، مما يقلل من الوزن الزائد وخفض تراكم الدهون الذي يستفيد منه الجسم عن طريق عملية الحرق السريع للدهون.
شراب الماء الدافئ يعمل علي زيادة عمليات الأيض في الجسم من خلال رفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي الي حرق السعرات الحرارية بصورة كبيرة وأسرع من الطبيعي.
الماء الساخن والتخسيس

يساعد تناول الماء على الريق بجانب إنقاص الوزن على طرد السموم من الجسم
يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في الصباح على تنظيف وتطهير المعدة والكبد من السموم المتراكمة والموجودة داخل الجسم، ويساهم الماء الساخن في إخراج وطرد السموم من الجسم.

زيادة نشاط الطاقة في الجسم

يساهم تناول الماء الساخن على تدفق الدم والدورة الدموية إلى أنسجة الجسم المختلفة والخلايا
الماء الساخن هو أحد المشروبات الهامة التي تدخل من ضمن المشروبات الصحية للإنسان المحفزة للطاقة الطبيعية في الجسم
باستعمال الماء الدافئ المضاف اليه الليمون وبعض العسل مع شرائح الخيار وعيدان القرفة وأيضا شرائح التفاح، هذه المشروبات الهامة هي أيضاً جيدة في تحسين وزيادة رطوبة الجسم.
تنشيط عمل الدورة الدموية

من فوائد الماء الدافئ على الريق أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، فالماء الساخن يساهم في تحسين تدفق الدم إلى داخل خلايا الجسم.
لعلاج مرض السكري

الذين يعانون من الإصابة بمرض السكري، بعد شربهم للماء الدافئ على الريق قبل تناول أي طعام يعتدل معدل السكر في الدم.

معالجة مشاكل المعدة

يساهم تناول الماء الدافئ على الريق على التخلص التام ومعالجة آلام المعدة مثل اضطرابات المعدة وحرقة المعدة أو زيادة الحموضة في المعدة.
الاسترخاء وتسكين آلام المفاصل

يعمل الماء الساخن على تخفيف آلام المفاصل لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان وكذلك الأربطة والمفاصل
يساهم الماء الدافئ في تهدئة الأعصاب ومعالجة الشد العضلي ويخفف كذلك من تشنجات المفاصل.
علاج نزلات ال...

شرب الماء الدافئ يعمل على علاج الجسم من نزلات ال... ويعد الماء الساخن أفضل من تناول الماء البارد
يقلل الشرب من الماء الدافئ من أعراض نزلات ال... والانفلونزا مثل الكحة وحدوث السعال والتهابات الحلق
يعمل الماء الساخن على تنظيف وتطهير الفم والمجاري التنفسية من الفيروسات.

فوائد تناول الماء الساخن على الريق للبشرة

تنظيف البشرة
يساهم الماء الدافئ على تطهير وتنظيف البشرة عن طريق تناوله على الريق أو استعماله كغسول للبشرة لتنظيف البشرة
الماء الساخن يعمل كمنظف فعال للبشرة من الأتربة وأيضا البكتيريا العالقة عليها.
الوقاية وعلاج حب الشباب
يساهم الماء الدافئ على الريق في فتح المسام الضيقة للبشرة بسبب تراكم الزيوت وكذلك البكتيريا فيها
كما أن تكوين حب الشباب بسبب الزيوت المتراكمة على أسطح البشرة بالإضافة الي الأتربة
لذلك فإن تنظيف المسام بالماء الدافئ يخلص البشرة من حب الشباب.

ترطيب البشرة
تناول الماء الساخن مفيد جدا في زيادة ترطيب الجسم عامة
يحمي تناول الماء الدافئ الجسم من الجفاف، ولذلك فان شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء الدافئ طوال اليوم
يساهم الماء الساخن على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف.
علاج التجاعيد
يساهم الماء الدافئ على التخلص وإزالة التجاعيد
الماء الدافئ مرطب قوي للجلد ويحميه من الجفاف المسبب الرئيسي لتجاعيد البشرة.

طريقة تناول الماء الساخن الصحية الصحيحة

لا يجب أن يكون درجة حرارة الماء ساخنة للغاية فمن الأفضل أن يكون الماء دافئاً.
اشرب الماء الساخن مع أحد المشروبات التي تساهم في حرق الدهون مثل الليمون أو النعناع أو البقدونس.
غلي كمية من الماء في إناء أفضل من الشرب مباشرةً من الصنبور حتى يتم التقليل من الميكروبات.
كمية الاستهلاك اليومي من الماء للنساء هو 2 ونصف لتر.
معدل الاستهلاك اليومي من الماء الساخن للرجال هو 4 لتر
من الأفضل اشرب الماء الدافئ قبل الإفطار بمدة لا تقل عن 30 إلى 45 دقيقة.




رد مع اقتباس
قديم 12-02-2018, 11:56 PM   #2


الصورة الرمزية أريج الورد

 عضويتي » 1200
 جيت فيذا » Nov 2018
 آخر حضور » 08-24-2020 (03:47 AM)
آبدآعاتي » 15,043
الاعجابات المتلقاة » 1805
 حاليآ في » اعشق القهوة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » التصميم
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » أريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond reputeأريج الورد has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ahli
 آوسِمتي الالفيه 10 وسام الحضور الملكي اوفياء المنتدى وسام تاج الإداره 

أريج الورد غير متواجد حالياً

افتراضي



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا وااجمل الامنيات


 توقيع : أريج الورد

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ،
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ ،
أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ


رد مع اقتباس
قديم 12-03-2018, 10:50 PM   #3


الصورة الرمزية ♣♪ Amal

 عضويتي » 1187
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 03-27-2024 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 142,321
الاعجابات المتلقاة » 5068
 حاليآ في » اقصى مكان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » شت المجالات
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » 32
الحآلة آلآجتمآعية  » منفصلة♔
 التقييم » ♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام افكار وفن حضور وهاج وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير 

♣♪ Amal غير متواجد حالياً

افتراضي



اريج انرتي غاليتي




رد مع اقتباس
قديم 12-09-2018, 01:16 AM   #4


الصورة الرمزية تعآليت بك♕

 عضويتي » 1062
 جيت فيذا » Mar 2018
 آخر حضور » 06-08-2019 (03:12 AM)
آبدآعاتي » 21,292
الاعجابات المتلقاة » 2997
 حاليآ في » حيث اكون ..
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  male
إهتماماتي  » القراءة
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » تعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond reputeتعآليت بك♕ has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   water
قناتك mbc4
 ahli
 آوسِمتي وسام تاج الإداره اوفياء المنتدى وسام نجَم أسبوعَ عز وفخر 88 

تعآليت بك♕ غير متواجد حالياً

افتراضي





..



سلمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الانتقاء المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..




رد مع اقتباس
قديم 12-30-2018, 10:58 PM   #5


الصورة الرمزية 7ssass

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 03-04-2024 (01:45 AM)
آبدآعاتي » 148,932
الاعجابات المتلقاة » 5747
 حاليآ في » のدآخل إحساآآسـےの
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
إهتماماتي  » ڪتابة الخوآطر,والتصميم
آلقسم آلمفضل  » التصميم والجرافيك ♡
آلعمر  » 30
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » 7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   sprite
قناتك action
 ithad
мч ѕмѕ ~
أنا حرفاً جزم نفسه
ومثلي يصعب إعرآبه
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) وسام منجم وفاء عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام شكرَ خاص بعودةَ / سُلطان المكانَ 

7ssass غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيكِ العافيه اختي الكريمه ع الجلب المفيد
تقديرنا

..


 توقيع : 7ssass






رد مع اقتباس
قديم 12-30-2018, 11:37 PM   #6


الصورة الرمزية غريم الليل

 عضويتي » 1232
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » 01-23-2019 (06:04 PM)
آبدآعاتي » 1,202
الاعجابات المتلقاة » 40
 حاليآ في » فى قلب المنتدى
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Enirates
جنسي  »  male
إهتماماتي  » الرياضه
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » غريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to beholdغريم الليل is a splendid one to behold
مــزاجي  »
مشروبك   laban
قناتك sama
 ithad
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام نجَم أسبوعَ وسام بداية مشوار 

غريم الليل غير متواجد حالياً

افتراضي



دام لنا هذا السكب والعطاء المميز
بانتظـار المزيد من هذا الفيـض الراقي
ودي وخالص تقديري لك


 توقيع : غريم الليل



فاتنة الريشة
لكِ كل الجمال سلمت يمناك ياأريج الورد


رد مع اقتباس
قديم 02-21-2019, 09:59 AM   #7


الصورة الرمزية صقر الجزيره

 عضويتي » 18
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 02-28-2024 (02:11 PM)
آبدآعاتي » 46,656
الاعجابات المتلقاة » 3026
 حاليآ في » هنا بحساس فقط
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
إهتماماتي  » الشعر
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » صقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond reputeصقر الجزيره has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   bison
قناتك line-sport
 naser
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) النشاط المميز عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام شكرَ خاص بعودةَ / سُلطان المكانَ 

صقر الجزيره غير متواجد حالياً

افتراضي





 توقيع : صقر الجزيره



رد مع اقتباس
قديم 03-09-2019, 08:44 AM   #8


الصورة الرمزية ♣♪ Amal

 عضويتي » 1187
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 03-27-2024 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 142,321
الاعجابات المتلقاة » 5068
 حاليآ في » اقصى مكان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » شت المجالات
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » 32
الحآلة آلآجتمآعية  » منفصلة♔
 التقييم » ♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام افكار وفن حضور وهاج وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير 

♣♪ Amal غير متواجد حالياً

افتراضي



سعيده انـآ بـ اطلآلتكم
شُكراً من القلب لـ همسكم ي نقي
لآ حُرمنــــآ نوركم




رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:26 AM

أقسام المنتدى

| روحَانيات إسَلآميَة ، @ قُطوْف دِينيَه ▪● @ كُلنآ فِدآك يارسُول الله ▪● @ ¬ | متِصّفحْ حّر ، @ مُوجز آلآنبآء ▪● @ رُكـنْ آلعَـام ▪● @ ¬ | رَوآئِعنـآ ، @ ¬ | أبجديّة حرَف ، @ ۞ω☆ { الشعر و الشعرآء } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { عذب الكلآم } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { القصص و الروآيآت } ۞ω☆ @ ¬ | حَيآتنّا ومُجتَمعنَـآ | @ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● @ مطبخڪَ ▪● @ جمآل منزلڪَ ▪● @ ¬ | تطوَير آلذاتْ وَآلتعّلِيم ، @ التَربيه وَ التعْليم ▪● @ قسم اللغات ( Special Language ) ▪● @ ¬ | الإدَآرْه| @ حـَلقـة الوّصل ▪● @ مُلتقَى الطَآقمْ الإدَاريْ ▪● @ المنَفى ▪● @ النقاشات الجـَاده ، والحوآر الصَريح ▪● @ حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● @ آلـصُور ▪● @ آلسِياحَه وَ السَفر ▪● @ آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ @ تَرآثِيـاتْ ▪● @ ¬ | الأقسَام الترْفِيهيهْ @ جُنوْن ألعآبنَـا ▪● @ آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● @ توَصيٌآت وأمضاَء أقِلآمّ الإدَارهْ ▪● @ ¬ | عَآلمْ أدمَ | @ الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● @ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● @ ¬ | تِڪَنولوجيآ ،/ @ حساس الجوال ووبرامجه ▪● @ اليوتيوب You Tube ▪● @ الگمبيوتر و الانْترنِت والالعآإب الالكترونيـہ ▪● @ ¬ | مجِتمّع حَساس ، @ تَفـآصِيلُنـاَ هُنآ آ ▪● @ يَومِيآتَ آعضَآئُنآ ▪● @ مَجلْـة حَسآسْ @ تَحقِيقَآتُنآ .. / كُرسِي الأعْترَآف @ نقِآءَ ألتميّيزَ ▪● @ آلخيَمه الرمضانيه @ آلحَجِ وَالحُجَـآجْ ....... @ ¬ | حصريات حَساس ، ღ♥ღ @ ▪● ريشه مخمليه @ ومضات وفلاشآت عدسات مضيئه ▪● @ تطوير الذآت ▪● @ أطْفـآلُنـَا ▪● @ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ @ حقيبة وعالمَ المصممَ●▪● @ التوآصل الإجتماعي ▪● @ ملحقات الفوتشوب والدروس الحصريه ▪● @ تعآزي وموآساه ▪● @ مُسآبَقاتْ وَ فعْالِيَـاتْ ▪● @ ۞ω☆ { حساس الخوآطر والأشعار الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس الموآضيع و المقآلآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس القصص و الروآيآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ¬ | دَورآت حسـَآس ▪●، @ ¬ | عالم الأنــــمي @ الأفلام الوثائقيه ▪● @ ¬ | دورة تصميم الرمزيات والتواقيع المتحركة @ رضاب من محآبر النور ▪● @ مجلِس التَوظيِف والوَظآئِف ▪● @ قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● @ فضفضه تحكي روآياتنا @ ¬ | بدآية مسك ووآحة تألق وإبدآع ،ღ♥ღ @ آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● @ ۩۞۩{ فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع }۩۞۩ @ ¬ | ال حساس هُنا نسقوا مواضيعكم @ طلبآتكم هٌنآإ ▪● @ حديث الشّغب بين ريشة ومحبرة ▪● @ قسم طلبآت اللوكآت المدفوعه لـ زوار @ ¬ | معرض مصممي حساس @ مجلة أعضآء حسآس ▪● @ مساحة خاصة للتنسيق ▪● @ عـآلم آلرجُل ▪● @ صدىَ آلملآعبَ ▪● @




 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009