ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ مُنتديآتَ حسآسَ ) ~
 
..{ ::: فعالِياتَ منتدياتَ حساسَ:::..}~
 
 
منتدياتَ حسَاس ترحبَ بكمَ وتسعدَ بـ إنضمامِِكمَ أهلاً وسهلاً بـ الجمِيع كلمة إدارة السوآر



آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-16-2011, 06:41 AM
قمر الخليج غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 298
 جيت فيذا » Mar 2011
 آخر حضور » 04-17-2011 (07:50 AM)
آبدآعاتي » 501
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » قمر الخليج is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد البخار للجسم



فوائد البخار للجسم




يكون حمّام السونا في حجرة خشبيّة تكون الحرارة فيها جافّة، وقد ترتفع إلى 80 درجة مئوية. ويخصِّص عدد كبير من المعاهد الخاصّة بالعلاج المائي ومراكز العناية حجرة لهذا الغرض. لا يتطلّب تجهيزها مساحة كبيرة، ويمكنكم تركيب واحدة في منزلكم (إذا كنتم تستطيعون تحمّل كلفتها طبعاً).

يختلف الأمر بالنسبة إلى الحمّام البخاريّ. تعني كلمة «حمّام» الماء الساخنة، وهي تشير في الوقت نفسه إلى المكان والشعائر المعتمدة. من الصعب تجهيز حمّام بخاريّ في المنزل، إلا إذا كنتم تعيشون في قصر. يتألّف الحمّام البخاريّ الحقيقيّ من ثلاث صالات على الأقلّ: صالة استراحة، صالة فاترة على حرارة 38 درجة مئوية، وغرفة بخار ترتفع فيها الحرارة إلى 45 درجة. تحمل الصالة الأخيرة أيضاً اسم حمّام. ويجب تخصيص مساحة كبيرة بما يكفي لكلّ صالة للتحرّك بحرية في المكان.

منافعه الصحّية

يزيل سموم الجسم: تتيح الحرارة والبخار التخلّص من المواد السّامة الموجودة في الجسم. تتزايد سرعة الدورة الدموية وتنشط عمليات التبادل من جديد.

يسكّن الألم: للحرارة أثر مسكّن للألم ودور في معالجة الأوجاع العضليّة.

يقاوم التوتّر النفسيّ: يمكنكم جميعاً الاستفادة من حمّام ساخن أو حمّام سونا، شرط أن تتحّملوا حرارة المياه وألا تكونوا مصابين برهاب الأماكن المغلقة، إذ تكون الأماكن المخصصة لهذا النوع من الحمّامات مقفلة والحجرات صغيرة أحياناً.

تجربة فريدة

يشير مدير أحد المعاهد الخاصة بالعلاج المائيّالى أنّ الحمّام البخاريّ مستوحى من حمّامات الحمى الرومانية. كان يوليوس قيصر يرسل جنوده ليتعالجوا في المياه الساخنة. إنها مفيدة جداً للاسترخاء وللأوجاع المرتبطة بالاعتلال المفصليّ.

يقصد المرضى هذه الأماكن بحثاً عن تجربة فريدة. ليس الحمّام البخاريّ الفعليّ مكاناً نختبره بسرعة، بل يجب أن نأخذ وقتنا كلّه لنسترخي في الوضعيّة المناسبة. إنه مكان تعايش واسترخاء. يختلف الأمر تماماً عن الذهاب إلى صالة الرياضة. ما من منافسة هنا، إذ لا يتعلّق الأمر بمعرفة من هو الأنحف أو الأجمل. لا ينظر أحد إلى الآخر ولا يقارن نفسه مع الآخرين. إنه لأمر مريح!

تطهير البشرة

يؤكّد الاختصاصيّون أنّ الحمّام البخاريّ، من دون فرك الجسم، لا يفيد بشيء. حين تتنفّس البشرة تنشط وظيفتها لتتخلّص من الخلايا الميتة، لكن من دون نزع هذه الأخيرة فهذا يعني حرمان البشرة من قدرتها الكبيرة على «إجلاء» تلك الخلايا من الجسم. تساهم الحرارة والبخار في زيادة سرعة عمليّة التخلّص من الخلايا الميتة: فتنتفخ على سطح البشرة وتبدأ بالانقشار عن الجلد.

وكي تدوم منافع الحمّام البخاريّ لوقت طويل، لا بدّ من الخضوع لجلسةٍ مماثلة مرةً شهرياً. فخلايا البشرة تتجدّد كلّ 28 يوماً. يساهم الخضوع لهذه الجلسة المخصّصة للتخلّص من سموم الجسم، مرةً شهرياً، في احترام مسار الجسم الطبيعي. لكن لا شيء يمنع من الخضوع لها بشكل مكثّف.

عملياً، تبدأ العمليّة بالصابون الأسود الذي يزيل الدهون من البشرة، وهو المادّة المناسبة لفركها. إنه صابون طبيعيّ يُستخرَج من كلّ ما يتبقّى بعد صناعة زيت الزيتون، من أنابيب مسحوقة مخلوطة مع مساحيق تنظيف طبيعية، وغالباً ما يُقدَّم على شكل عجين. بعد تنفيذ هذه العمليّة، توجّهوا إلى الصالة الفاترة حيث يمكنكم البقاء لنصف ساعة على الأقلّ في غرفة تبلغ حرارتها 38 درجة. ثم يحين وقت صالة البخار الساخنة جداً حيث يمكنكم البقاء طوال المدة التي تحتملونها. كذل
ك بإمكانكم التنقّل بين الصالتين بحريّة: استرخوا ودعوا الجسم والرأس يَفْتُران. هل البشرة جاهزة لعمليّة الفرك؟ عبر فركها برؤوس الأصابع، تحت الذراعين أو الفخذين، تنقشر الخلايا الميتة من تلقاء نفسها تقريباً، وتعيد إنتاج جلد جديد. في هذه الحالة، يُمرَّر القفاز المستعمل لفرك البشرة على كامل الجسم. هذا هو صلب العمليّة! يمكنكم الاستفادة من علاجات «نموذجيّة» أخرى للعناية بالبشرة في الحمّام البخاريّ، كالتدليك بزيت اللوز. بعد الانتهاء، نضمن لكم بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.




رد مع اقتباس
قديم 04-16-2011, 07:26 AM   #2


الصورة الرمزية بعثرة مشاعر

 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 12-18-2022 (08:33 PM)
آبدآعاتي » 12,376
الاعجابات المتلقاة » 10
 حاليآ في » .....
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  male
إهتماماتي  » ......
آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
آلعمر  » 15
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » بعثرة مشاعر is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad

بعثرة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي




قمر الخليج


يعطيك الف عاافيه أخوي
لا عدمنا مواضيعك الراائعه
مودتي


 توقيع : بعثرة مشاعر

..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
قديم 04-25-2011, 06:09 PM   #3


الصورة الرمزية جـود

 عضويتي » 97
 جيت فيذا » Aug 2010
 آخر حضور » 11-17-2012 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 5,833
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  male
إهتماماتي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جـود is on a distinguished road
مــزاجي  »
مشروبك
قناتك

جـود غير متواجد حالياً

افتراضي



قمر الخليج
معلومات قيمة يعطيك الف عافيـــــه
دمت بصحة


 توقيع : جـود

أحبك بقلب أم ... بجنون صبيه

بعفوية طفلة .. أحبك بقلوب أهل ألارض جميعاً


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحله بين مخلوقات عالم البحار المضيئه الفجر البعيد قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● 7 05-15-2020 12:17 AM
فوائد الطماطم للجسم الدلوعة آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 2 11-08-2012 02:59 AM
فوائد الزعفران للجسم اسرار الكون آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 3 04-01-2012 12:24 AM
الاغذية الصحية للجسم اسرار الكون آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 1 05-10-2011 06:08 PM
قاع البحار من الــ youTube سميتك غلاي اليوتيوب You Tube ▪● 4 03-24-2011 10:52 PM


الساعة الآن 11:56 AM

أقسام المنتدى

| روحَانيات إسَلآميَة ، @ قُطوْف دِينيَه ▪● @ كُلنآ فِدآك يارسُول الله ▪● @ ¬ | متِصّفحْ حّر ، @ مُوجز آلآنبآء ▪● @ رُكـنْ آلعَـام ▪● @ ¬ | رَوآئِعنـآ ، @ ¬ | أبجديّة حرَف ، @ ۞ω☆ { الشعر و الشعرآء } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { عذب الكلآم } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { القصص و الروآيآت } ۞ω☆ @ ¬ | حَيآتنّا ومُجتَمعنَـآ | @ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● @ مطبخڪَ ▪● @ جمآل منزلڪَ ▪● @ ¬ | تطوَير آلذاتْ وَآلتعّلِيم ، @ التَربيه وَ التعْليم ▪● @ قسم اللغات ( Special Language ) ▪● @ ¬ | الإدَآرْه| @ حـَلقـة الوّصل ▪● @ مُلتقَى الطَآقمْ الإدَاريْ ▪● @ المنَفى ▪● @ النقاشات الجـَاده ، والحوآر الصَريح ▪● @ حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● @ آلـصُور ▪● @ آلسِياحَه وَ السَفر ▪● @ آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ @ تَرآثِيـاتْ ▪● @ ¬ | الأقسَام الترْفِيهيهْ @ جُنوْن ألعآبنَـا ▪● @ آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● @ توَصيٌآت وأمضاَء أقِلآمّ الإدَارهْ ▪● @ ¬ | عَآلمْ أدمَ | @ الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● @ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● @ ¬ | تِڪَنولوجيآ ،/ @ حساس الجوال ووبرامجه ▪● @ اليوتيوب You Tube ▪● @ الگمبيوتر و الانْترنِت والالعآإب الالكترونيـہ ▪● @ ¬ | مجِتمّع حَساس ، @ تَفـآصِيلُنـاَ هُنآ آ ▪● @ يَومِيآتَ آعضَآئُنآ ▪● @ مَجلْـة حَسآسْ @ تَحقِيقَآتُنآ .. / كُرسِي الأعْترَآف @ نقِآءَ ألتميّيزَ ▪● @ آلخيَمه الرمضانيه @ آلحَجِ وَالحُجَـآجْ ....... @ ¬ | حصريات حَساس ، ღ♥ღ @ ▪● ريشه مخمليه @ ومضات وفلاشآت عدسات مضيئه ▪● @ تطوير الذآت ▪● @ أطْفـآلُنـَا ▪● @ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ @ حقيبة وعالمَ المصممَ●▪● @ التوآصل الإجتماعي ▪● @ ملحقات الفوتشوب والدروس الحصريه ▪● @ تعآزي وموآساه ▪● @ مُسآبَقاتْ وَ فعْالِيَـاتْ ▪● @ ۞ω☆ { حساس الخوآطر والأشعار الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس الموآضيع و المقآلآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس القصص و الروآيآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ¬ | دَورآت حسـَآس ▪●، @ ¬ | عالم الأنــــمي @ الأفلام الوثائقيه ▪● @ ¬ | دورة تصميم الرمزيات والتواقيع المتحركة @ رضاب من محآبر النور ▪● @ مجلِس التَوظيِف والوَظآئِف ▪● @ قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● @ فضفضه تحكي روآياتنا @ ¬ | بدآية مسك ووآحة تألق وإبدآع ،ღ♥ღ @ آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● @ ۩۞۩{ فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع }۩۞۩ @ ¬ | ال حساس هُنا نسقوا مواضيعكم @ طلبآتكم هٌنآإ ▪● @ حديث الشّغب بين ريشة ومحبرة ▪● @ قسم طلبآت اللوكآت المدفوعه لـ زوار @ ¬ | معرض مصممي حساس @ مجلة أعضآء حسآس ▪● @ مساحة خاصة للتنسيق ▪● @ عـآلم آلرجُل ▪● @ صدىَ آلملآعبَ ▪● @




 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009