ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ مُنتديآتَ حسآسَ ) ~
 
..{ ::: فعالِياتَ منتدياتَ حساسَ:::..}~
 
 
منتدياتَ حسَاس ترحبَ بكمَ وتسعدَ بـ إنضمامِِكمَ أهلاً وسهلاً بـ الجمِيع كلمة إدارة السوآر



تطوير الذآت ▪● يختص بتطوير الوعي والهوية والمواهب والإمكانيات الشخصيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-02-2020, 11:42 PM
♣♪ Amal غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام افكار وفن حضور وهاج وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير 
لوني المفضل Darkseagreen
 عضويتي » 1187
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 03-27-2024 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 142,321
الاعجابات المتلقاة » 5068
 حاليآ في » اقصى مكان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
آلقسم آلمفضل  » الحصريات ♡
آلعمر  » 32
الحآلة آلآجتمآعية  » منفصلة♔
 التقييم » ♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute♣♪ Amal has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أذنان وفم واحد!



أذنان وفم واحد!


كان الكاتب الشهير (ديل كارنيجي) مدعوًا على حفلة أقامها أحد الأصدقاء ولكن المشكلة كانت أنه لا يعرف أحدًا في هذه الحفلة لكنه لم يستطيع ألا يلبي دعوة صديقه.
ذهب كارنيجي إلى الحفلة وقرر أن يستمتع بوقته، وبعد أن انتهى الحفل، اندهش صديق كارنيجي من كم المدعويين الذين أكدوا له أن كارنيجي شخص لطيف جدًا وأنه يجب أن يدعوه في كل الحفلات القادمة!
وبعد أن مضى الضيوف، هرع صديق كارنيجي عليه وسأله في لهفة: كيف فعلت هذا؟! قال كارنيجي: لم أتحدث قط، بل استمعت إليه فقط.
ما فعله ببساطة هو الاستماع، راح يسأل كل شخص عن حياته ويستمع لما يحكيه ويوجه الأسئلة في صميم ما يحب الناس الحديث عنه ويستمع لهم فقط.
ولذا نفهم أن هناك حكمة ربانية عميقة في أن يكون لنا أذنان وفم واحد وهي: أن نستمع أكثر مما نتكلم.
الاستماع الفعال: Effective listening
لو استمعت لوجهة نظر الناس واهتممت فعلًا بأن تعرف ما يقولونه وما يقصدونه ستتعجب جدًا من الفائدة التي ستعود عليك.
أولاً : سيحبك الناس:
كل شخص يحاول أن يتكلم عن تجاربه الشخصية.
الأول: اكتشفت مطعمًا رائعًا يقدم وجبات بحرية لذيذة ورخيصة الثمن وسريعة التحضير.
فقال الثاني: آممم، وأين هو؟! أنا أحب المأكولات البحرية جدًا.
فرد عليهم الثالث: أما أنا فلا أحب المأكولات البحرية أبدًا.
الناس يشعرون بالسعادة حين يتكلمون عن تجاربهم الشخصية، فلو منحتهم هذه السعادة سيحبونك ويشعرون أنك مهتم بهم وأنك مختلف عن باقي المتحدثين عن أنفسهم.
ببساطة .. استمع لهم بصدق كي يحبوك
ثانيًا ـ ستتعرف على أخطاء الإدراك لديك:
أكرم يكره والده، هكذا يؤكد دومًا للناس في كل مناسبة؛ فهو يؤكد أن والده لا يحبه ويصر على معاقبته بقسوة حين يخطئ ودائمًا ما يعطيه النصائح المباشرة في كل مناسبة وكأنه عديم الكفاءة ولا يستطيع التصرف وحده.
والد أكرم تربى بهذه الطريقة التي عرفها في حياته ولا يعرف طريقة أفضل، لذلك كان يحاول أن يؤكد حبه لأكرم بالطرق التي تربى بها؛ فكانت ممارساته هي تعبير عن حبه وليس العكس.
Ãلا تحكم على الناس من معنى تصرفاتهم بالنسبة لك بل بالنسبة لهم هم.
Ãسل الناس وصدق ما يقولون؛ لأن الناس لا يفكرون مثلما تفكر أنت، فلا تتعجب من إجاباتهم.
ثالثًا ـ ستفهم الناس أكثر:
لن يمكنك أن تكون صورة عن شخص معين إلا إذا تركته يتكلم واستمعت إليه، وقتها ستعرف كيف يفكر وستستطيع التعامل معه على هذا الأساس.
فمثلًا:
مديرك: هل رأيت مباراة الأمس بين الهلال والنصر؟! كانت مباراة غريبة.
أنت: فعلًا، لقد استحق النصر الهزيمة.
مديرك: استحق النصر الهزيمة؟! أنا نصراوي!
حسناً لو كنت صمت وسمعت؛ ماذا سيحدث؟
فلنعد للمثال مرة أخرى:
مديرك: هل رأيت مباراة الأمس بين الهلال والنصر؟! كانت مباراة غريبة.
أنت: ابتسامة وهزة رأس.
مديرك: النصر هزم رغم أنه أدى بشكل جيد، لقد أحزنني ذلك.
أنت: هكذا هي كرة القدم يا سيدي المدير، وسيعوض النصر في المباراة القادمة إن شاء الله.
هل عرفت أهمية الاستماع قبل أن تتسرع وتصدر أحكامًا؟!
الاستماع سيجعلك أكثر دراية بنفوس الآخرين، استغل أذنيك لفهم الناس أكثر؛ فهم يعطوننا مفاتيح شخصياتهم طوال الوقت حين يتحدثون، لكننا نقاطعهم لأننا نريد التحدث وإعطاءهم مفاتيحنا بدلًا منهم!
رابعًا ـ ستتعرف على دوافع الآخرين ونياتهم:
(نحكم على الناس من سلوكهم و نحكم على أنفسنا من نوايانا)
لان بيرسي
أحيانًا نكون على صواب فعلًا لكن الناس لا يفهمون هذا ويتعاملون معنا كما لو كنا على خطأ.
فمثلًا:
سامية فتاة متميزة هذا إن تغاضينا عن بعض الأمور الهامة، فقد كانت سامية تتجنب والدتها دائمًا، كانت ترفض مرافقتها في أي زيارة عائلية وترفض الذهاب معها للتسوق.
في أحد الأيام مرضت أمها بشدة لدرجة أنه قد تم نقلها إلى المستشفى، هل تعرف ماذا فعلت سامية حينها؟!
رفضت زيارتها كما رفضت حتى الاتصال للاطمئنان عليها! كيف هي سامية الآن؟
سامية فتاة سيئة، دعنا نستمع لرأي سامية نفسها فيما حدث:
(أمي لا تحبني؛ فيه دائمًا تفضل أختي عني، دائمًا تتكلم عنها كما لو كانت ابنتها الوحيدة، كنت أصطحبها كل يوم إلى السوق وأقضي لها حاجتها، لكن هذا لم يمنع تفضيلها لأختي، لقد حاولت التقرب لأمي كثيرًا، لكن هذا لم يفد؛ لذلك سأتوقف عما كنت أفعله من أجلها فهي لا تحبني ولا تريد مني شيئًا).
بالنسبة لسامية فهي ضحية بريئة تدافع عن ذاتيتها، هذه هي نظرتها لما تفعله، وهذا هو الحال عند كل من يقوم بسلوك سيء، فهو من الداخل مقتنع أنه يفعل الصواب!
الحكم على التصرفات لا على النية:
لا تعتقد أن الناس يجب أن يبجلوك بسبب قلبك الأبيض وسريرتك الصافية؛ بل راقب تصرفاتك وما الذي تفعله ولاحظ سلوكك.
مثال:
هل تذكر المرة الأولى التي سمعت فيها صوتك مسجلًا على شريط الكاسيت؟ لقد شعرت أن صوتك أسخف مما كنت تعتقد أليس كذلك؟! هل تعرف السبب؟ السبب هو أننا لم نعتد أن نراقب أنفسنا من الخارج، بل نراقب أنفسنا من الداخل فقط.
Ãسيحدث ذلك أيضًا إذا رأيت نفسك وأنت غاضب وأنت تتجادل وأنت تتعامل مع شخص ما بانفعال، ستفهم أن الناس يرونك من الخارج لا كما ترى نفسك من الداخل.
Ãأهم أساليب التواصل هو أن تدرك أن الآخرين يعتقدون دائمًا أنهم على صواب لذلك حاول أن تكلمهم من هذا المنطق.
وختامًا:
إليك جملة من النصائح التي تعينك على فهم الآخرين والتعامل معهم وتجعل من إنصاتك لهم انصاتًا فعالًا يدفعك إلى إقامة صلات قوية معهم، ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
1.لا تكلم الناس بلغتك بل بلغتهم.
2.لا تحكم على الناس من معنى تصرفاتهم بالنسبة لك بل بالنسبة لهم هم!
3.تذكر قول ريتشارد باندلر: (وراء كل سلوك سلبي، نية إيجابية).
4.حاول أن تصل للنية الإيجابية التي وراء كل سلوك كي تستطيع التعامل معه.
5.لا تحكم على الأشخاص المقربين لك من سلوكهم؛ فهذا السلوك الذي تراه سلبيًا ما هو إلا انعكاس لنية إيجابية ما عليك أن تعرفها.
أهم المراجع:
1.كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس؟ ديل كارنيجي.
2.لماذا من حولك أغبياء، شريف عرفة.
3.سحر الاتصال، محمد العطار.
4.أفضل ما قيل في النجاح، كاثرين كارفيلاس.



 توقيع : ♣♪ Amal



نغمة ساهية | العسل قلبي
رٌزقتٌ بِ صَدّيقات قٌربهنّ نعيمّ وجَنة
كَ الأخواتّ ليِ وأكَثرّ آٌحبهنّ جَدًا .

رد مع اقتباس
قديم 11-04-2020, 01:23 PM   #2


الصورة الرمزية جاسر

 عضويتي » 1389
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 03-25-2021 (11:02 AM)
آبدآعاتي » 2,507
الاعجابات المتلقاة » 114
 حاليآ في » الطائف
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
إهتماماتي  » الكتابة
آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
آلعمر  » 15
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » جاسر is a glorious beacon of lightجاسر is a glorious beacon of lightجاسر is a glorious beacon of lightجاسر is a glorious beacon of lightجاسر is a glorious beacon of light
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك fox
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسآم مرور 10 سنوآت وسآم مرور 10 سنوآت عنوان الوفاء وسام نجَم أسبوعَ 

جاسر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع
يعطيك العافية على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز


 توقيع : جاسر






رد مع اقتباس
قديم 11-05-2020, 10:23 PM   #3


الصورة الرمزية ميروَ ،

 عضويتي » 1334
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » 10-10-2022 (03:58 AM)
آبدآعاتي » 22,679
الاعجابات المتلقاة » 1416
 حاليآ في » هناكك طط
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » التقنيةة
آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
آلعمر  » Sony
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » ميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond reputeميروَ ، has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي عيدية حسآس وسآم مرور 10 سنوآت عنوان الوفاء عيد الوطني الـ 90 

ميروَ ، غير متواجد حالياً

افتراضي



يعافيك ربي على هالطرح الرائع والجميل ..
سلمت اناملك على الموضوع الاكثر من روعه ،
بنتظارجديدك القادم ~


 توقيع : ميروَ ،



’ـ

لا إله إلأا الله


رد مع اقتباس
قديم 11-14-2020, 04:40 PM   #4


الصورة الرمزية شغف

 عضويتي » 1347
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » 03-17-2024 (03:02 PM)
آبدآعاتي » 50,065
الاعجابات المتلقاة » 2830
 حاليآ في » خاص
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » الشعر
آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
آلعمر  » Sony
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك mbc
 ahli
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام يوم تأسيس مملكتنا  2023 وسام العيد الوطِني 92 

شغف غير متواجد حالياً

افتراضي



اختيار موفق
يعطيك العافية
دمت بتألق


 توقيع : شغف



رد مع اقتباس
قديم 11-17-2020, 01:15 AM   #5


الصورة الرمزية نـَغمَـة سَـاهِـيـه

 عضويتي » 1143
 جيت فيذا » Jul 2018
 آخر حضور » يوم أمس (05:34 AM)
آبدآعاتي » 160,628
الاعجابات المتلقاة » 4928
 حاليآ في » بيَن مٌنتديَات حسآسَ ♪
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  female
إهتماماتي  » التصآمِيمَِ , رِحلةَ معَ الذاتَ
آلقسم آلمفضل  » التصميم والجرافيك ♡
آلعمر  » بينَ(البَراءةَوالإتزآنَ)
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » نـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond reputeنـَغمَـة سَـاهِـيـه has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   7up
قناتك ..
 ...
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام إحتراف ريشة وسام يوم تأسيس مملكتنا  2023 

نـَغمَـة سَـاهِـيـه غير متواجد حالياً

افتراضي



ريتشارد باندلر: (وراء كل سلوك سلبي، نية إيجابية).
.
.
نقلـتي لنآ المفيـد والهآدف
أجفآن / دائمآ طروحآتكـ مميـزة تستحق الشكـر


 توقيع : نـَغمَـة سَـاهِـيـه




وسَط الحشِى لكٌمِ دعوآت هلَل وكَبر..
لو تُدور الليالِي والِسنين ماتِزعزع َلو تِزعَزع جِبالٍ راسِيات


رد مع اقتباس
قديم 01-10-2022, 08:54 AM   #6


الصورة الرمزية 7ssass

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » 03-04-2024 (01:45 AM)
آبدآعاتي » 148,932
الاعجابات المتلقاة » 5747
 حاليآ في » のدآخل إحساآآسـےの
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
إهتماماتي  » ڪتابة الخوآطر,والتصميم
آلقسم آلمفضل  » التصميم والجرافيك ♡
آلعمر  » 30
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب ♔
 التقييم » 7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute
مــزاجي  »
مشروبك   sprite
قناتك action
 ithad
мч ѕмѕ ~
أنا حرفاً جزم نفسه
ومثلي يصعب إعرآبه
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الوطِني 93 (نحلم ونحقق) وسام منجم وفاء عيدِِيةَ حساسَ/ وكُل عامَ وأنتمَ بخير وسام شكرَ خاص بعودةَ / سُلطان المكانَ 

7ssass غير متواجد حالياً

افتراضي



إنتقيتِ أجمل م يكون
يعطيكِ العافيه ع الطرح القيم والمفيد
ودوماً على الوعد في إنتظآر ضيآء موآضيعكم المميزه القآدمه
والى ذلك الحين
حفظكم البآريء إينما كنتم
تقديري الشخصي

../


 توقيع : 7ssass






رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أذنان, واحد!, وفم
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:55 AM

أقسام المنتدى

| روحَانيات إسَلآميَة ، @ قُطوْف دِينيَه ▪● @ كُلنآ فِدآك يارسُول الله ▪● @ ¬ | متِصّفحْ حّر ، @ مُوجز آلآنبآء ▪● @ رُكـنْ آلعَـام ▪● @ ¬ | رَوآئِعنـآ ، @ ¬ | أبجديّة حرَف ، @ ۞ω☆ { الشعر و الشعرآء } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { عذب الكلآم } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { القصص و الروآيآت } ۞ω☆ @ ¬ | حَيآتنّا ومُجتَمعنَـآ | @ آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● @ مطبخڪَ ▪● @ جمآل منزلڪَ ▪● @ ¬ | تطوَير آلذاتْ وَآلتعّلِيم ، @ التَربيه وَ التعْليم ▪● @ قسم اللغات ( Special Language ) ▪● @ ¬ | الإدَآرْه| @ حـَلقـة الوّصل ▪● @ مُلتقَى الطَآقمْ الإدَاريْ ▪● @ المنَفى ▪● @ النقاشات الجـَاده ، والحوآر الصَريح ▪● @ حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● @ آلـصُور ▪● @ آلسِياحَه وَ السَفر ▪● @ آلقرآنْ الڪَرِيمْ والتجويد وَالصوتيات الأسْلآمِيهَ @ تَرآثِيـاتْ ▪● @ ¬ | الأقسَام الترْفِيهيهْ @ جُنوْن ألعآبنَـا ▪● @ آلصرْقعـَه وَ الألغَآز ▪● @ توَصيٌآت وأمضاَء أقِلآمّ الإدَارهْ ▪● @ ¬ | عَآلمْ أدمَ | @ الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● @ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● @ ¬ | تِڪَنولوجيآ ،/ @ حساس الجوال ووبرامجه ▪● @ اليوتيوب You Tube ▪● @ الگمبيوتر و الانْترنِت والالعآإب الالكترونيـہ ▪● @ ¬ | مجِتمّع حَساس ، @ تَفـآصِيلُنـاَ هُنآ آ ▪● @ يَومِيآتَ آعضَآئُنآ ▪● @ مَجلْـة حَسآسْ @ تَحقِيقَآتُنآ .. / كُرسِي الأعْترَآف @ نقِآءَ ألتميّيزَ ▪● @ آلخيَمه الرمضانيه @ آلحَجِ وَالحُجَـآجْ ....... @ ¬ | حصريات حَساس ، ღ♥ღ @ ▪● ريشه مخمليه @ ومضات وفلاشآت عدسات مضيئه ▪● @ تطوير الذآت ▪● @ أطْفـآلُنـَا ▪● @ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ @ حقيبة وعالمَ المصممَ●▪● @ التوآصل الإجتماعي ▪● @ ملحقات الفوتشوب والدروس الحصريه ▪● @ تعآزي وموآساه ▪● @ مُسآبَقاتْ وَ فعْالِيَـاتْ ▪● @ ۞ω☆ { حساس الخوآطر والأشعار الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس الموآضيع و المقآلآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ۞ω☆ { حساس القصص و الروآيآت الحصريهـ } ۞ω☆ @ ¬ | دَورآت حسـَآس ▪●، @ ¬ | عالم الأنــــمي @ الأفلام الوثائقيه ▪● @ ¬ | دورة تصميم الرمزيات والتواقيع المتحركة @ رضاب من محآبر النور ▪● @ مجلِس التَوظيِف والوَظآئِف ▪● @ قسم الحيوانات والنباتات والطيور والحياه البحريه ▪● @ فضفضه تحكي روآياتنا @ ¬ | بدآية مسك ووآحة تألق وإبدآع ،ღ♥ღ @ آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● @ ۩۞۩{ فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع }۩۞۩ @ ¬ | ال حساس هُنا نسقوا مواضيعكم @ طلبآتكم هٌنآإ ▪● @ حديث الشّغب بين ريشة ومحبرة ▪● @ قسم طلبآت اللوكآت المدفوعه لـ زوار @ ¬ | معرض مصممي حساس @ مجلة أعضآء حسآس ▪● @ مساحة خاصة للتنسيق ▪● @ عـآلم آلرجُل ▪● @ صدىَ آلملآعبَ ▪● @




 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009