| |
|
كلمة إدارة السوآر |
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
عدم تناول وجبة الافطار: الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها . الافراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . التدخين : يؤدي الى انكماش خلايا المخ . كثرة تناول السكريات : الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ . القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه . قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ . ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . |
الكلمات الدلالية (Tags) |
(10), أكبر, الدماغ, تدمر, عادات |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لآ تدمر حيآتگ إن غآب عٍنگ إنسآن تحبهـِ | جنون العشق | رُكـنْ آلعَـام ▪● | 3 | 10-13-2019 01:44 PM |
خلايا الدماغ تلتهم نفسها عند الجوع | بليسيان | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 2 | 08-08-2011 12:57 AM |
خمس كلمات تدمر الطفل | بليسيان | أطْفـآلُنـَا ▪● | 4 | 08-06-2011 06:06 PM |
10 عآدآت تدمر آلدمآغ ..؟! | Miss Etkeet | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 3 | 04-25-2011 06:36 PM |
أسوأعشر عادات تؤثر على الدماغ | بعثرة مشاعر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 6 | 07-05-2010 10:12 AM |