قيل في التسامح ..

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..










يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك كأن تختلف مع
صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل لحظات الكدر
تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم ظالم
جائر، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.

فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة،
أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف
ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك، بعد ذلك ستجد أنك
قد سامحت ذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك
وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.

ويوضح د . رامز طه/ رئيس وحدة الطب النفسي بمستشفى الطب النفسي بالكويت
كيفية تدريب النفسعلىالتسامح وأولى هذه الخطوات يبدأ بغرس الآيات الكريمة التي
تحض على العفو والتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو الإنسان لأن يكافيء نفسه
إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .

كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ، بل ومدح سلوك إيجابي
من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين كثيرا ، كما ينصحك بأن تصفح
تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.

" وتذكر أجمل عبارات التسامح"
التسامح هو أن ترى نور الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك.
وهو أقوى علاج علي الإطلاق.

القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة ، كما أن قوة الحب
في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".

وأخيرا تذكر أن الصفح عن الآخرين هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .






" قيل في التسامح"

- الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.
<< براتراند راسل >>

- إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.
<< غاندي >>

- عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.
<< تولستوي >>

- في سعيك للانتقام أحفر قبرين ،، أحدهم لنفسك.
<< دوج هورتون >>

- سامح دائماً أعدائك ،،، فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.
<< أوسكار وايلد >>

- سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.
<< جون كينيدي >>

( النفوس الكبيرة ) وحدها تعرف كيف تسامح ..

ممــا رآآقـ لــي ..

- الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.


الله يعطيك الف عافيه غلاي
طرح راائع
سلمت يمنااااكـ

أحســاآآس طفلـهـ ،،

ربي يعافي قلبك مشكوره ع المرور ..

لك ودي ..

- سامح دائماً أعدائك ،،، فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.
<< أوسكار وايلد >>

- سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.
<< جون كينيدي >>
هدوء الروح
أحسنتي الانتقآآء غآآليتي
يعطيك ألف عآآفيه حبيبتي
لآآآعدمنآآ جديدك
دمتي بود

هدوء الــروح

تسلم يدينك غلآتــي على روعة هذآ الآنتقآء

فكل مآسطرتيه عن أعظم سمه وهي التســآمح رآقت لي

فعلآ هذه الصفه جميله أتمنى أن تكون نهج الجميع

كل الود وعبير الورد الطآهر لروحك

أميرهـ الخيــال ،،

ربي يعافي قلبك أسعدني مرورك العذب ..

لك ودي ..

حســاآآس ،،

ربي يسعد قلبك الروعـهـ دائمـاً بمرورك وحضورك المتألق

لا عدمنــا هالطلهـ ..

لك ودي ..

ما اجمل التسامح وما اجمل تلك القلوب الصاافيه


موضوع نال اعجاابي

موفقه دوماا

خفــآآيــاآ ،،

منورهـ أسعدني مرورك الرقيقـ ..

لك ودي ..