| |
|
كلمة إدارة السوآر |
|
مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
القيمة الغذائية للشوفان
الشوفان من المكونات الرئيسية في عدد كبير
من الأكلات وواحد من البقوليات الجد مفيدة والمغذية ... في موضوعنا هذا سأقدم لكم \ ألياف غذائية : 5.1 جم ... حديد 2 ملغ .... صوديوم 3 ملجم .... كربوهيدرات 33.9 جم ... دهون 3.3 جم ... بروتين 6.6 جم ... كالسيوم 26 مجم ....
آخر تعديل نـَغمَـة سَـاهِـيـه يوم
10-03-2022 في 12:58 AM.
|