1 – استمتع بحياتك:

المرور بأوقات فراغ أحيانا يصيب بالملل والضيق النفسي، لذلك لا تتركي لنفسك الفرصة في قضاء الوقت دون الاستمتاع بمختلف الهوايات، وتعلم المزيد واكتساب خبرات وصداقات مختلفة، لا تتوقفي عن الاستمتاع بحياتك في أي وقت.

2 – اهتم بنفسك:

لا تبخل على نفسك بما ترغبين فيه، فإذا رغبت في السفر إلى مدينة ما، قومي بالتحضير لتلك الرحلة الممتعة مع أصدقائك أو أفراد عائلتك حتى تستمتعي معهم، فقط كل ما عليك فعله للحصول على السعادة أن تقومي بالاهتمام بما ترغبين به وعدم حرمان نفسك من أي شيء.

3 – الاعتماد على النفس:

عليك أن تعرفي أن الاعتماد على النفس أهم سبل الوصول إلى السعادة المرجوة، لذلك لا تعتمدي على الآخرين واكتفي بما تقدمينه لنفسك حتى لا يحبطك خذلان الآخرين في المواقف المختلفة.

4 – المشاعر السلبية:

الانشغال بالمشاعر السلبية من الأمور التي لا تنتج حياة سعيدة، قومي بتفريغ كل مشاعرك السلبية في القيام بأنشطة خيرية لتساعدي الآخرين بدلا من الاهتمام بأمور تسبب لك الضيق.

5 – القناعة:

بالطبع تعرفين الحكمة التي تقول بأن القناعة كنز لا يفنى، كوني قنوعة وارضي بما لديك واحلمي بأن تمتلكي المزيد بمجهودك الشخصي واحرصي على تحقيق حلمك وعدم الوقوف أمام من يحاولون تعطيلك.