1- السبانخ : لتنشيط خلايا المخ.

2- التفاح : لينمو الجنين بشكل صحي وسليم .

3- البرتقال : للحمايه من التشوهات الخلقيه .

4- المكسرات : لتنمية مهارات طفلك العقليه .

5- السمك : ضروري لنمو مخ الجنين .

6- البيض : لتعزيز وظائف الذاكره عند الجنين .

7- الأطعمه الطازجه : تحمي مخ الجنين من الخلل .

منقول ...