الموضوع: الاغذية الغنية بالحديد
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-08-2023, 11:32 AM
امل حسون غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
♛  عضويتي » 1462
♛  جيت فيذا » Jul 2022
♛  آخر حضور » 11-11-2023 (05:49 PM)
♛ آبدآعاتي » 133
♛ الاعجابات المتلقاة » 47
♛  حاليآ في » المملكة العربية السعودية
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
♛ جنسي  » female
♛ آلقسم آلمفضل  » الاسلامى ♡
♛ آلعمر  » 15
♛ الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
♛  التقييم » امل حسون is on a distinguished road
♛ مــزاجي  »
♛ مشروبك 7up
♛ قناتك
♛ اشجع
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الاغذية الغنية بالحديد


تشكل الاغذية الغنية بالحديدأول خط دفاع
ووسيلة علاج لكل شخص يعاني من مشاكل
الأنيميا وفقر الدم ...
من أبرز هذه الأطعمة نذكر :
البيض ، اللحم الأحمر ، الحليب ، الدجاج ،
السمك ، بعض البقوليات مثل القمح ،
بعض الخضروات مثل الجرجير ...




آخر تعديل نـَغمَـة سَـاهِـيـه يوم 01-20-2023 في 01:03 AM.
رد مع اقتباس