بعثرة مشآإعر
سلمت أنآملك على مآسطرته من فآئده
إستفدت كثيرآ من هذه المعلومه وسأطبق التمرين المذكور
علمآ بأن سآعآت جلوسي أمآم شآشة جهآزي كثيرآ جدآ سوآء للعمل أو للمنتدى
وقد عآنيت الكثير من زغلله بالعين وضعف نظر شديد جرآء جلوسي أمآم الشآشه الالكترونيه
أتمنى للجميع الصحه وموفور العآإفيه
.,
|