المنتدى: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●
02-15-2023, 01:29 AM
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 461
اهمية المشي على رؤوس الأصابع
إليكم فائدة المشي على رؤوس الأصابع :
.
.
1 - المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم
وأغلبها عضلات كسولة في الجسم ...
2 - المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً
يحفز حرق الدهون...
|