تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
[TABLE1="width:95%;background-color:black;border:8px solid darkred;"] | [/TABLE1]تعّلم الهـدوءْ}~ وسطْ ضُغوطات الحَياه http://www14.0zz0.com/2010/12/31/09/602565904.jpg تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياًفي عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك * تعلم : بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر .. http://www10.0zz0.com/2010/12/31/09/180796752.jpg كأن يكون العيب في شكلا لشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. http://www10.0zz0.com/2010/12/31/09/866810391.jpg *لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح , تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . http://www10.0zz0.com/2010/12/31/09/933944120.jpg وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك http://www10.0zz0.com/2010/12/31/09/918894177.jpg لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه http://www10.0zz0.com/2010/12/31/09/607890253.jpg وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ، فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟ وماذا يحاولون تعليمي ؟؟ http://www4.0zz0.com/2010/12/31/09/718966438.jpg لا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط . http://www4.0zz0.com/2010/12/31/09/633416098.jpg في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .... لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة . http://www4.0zz0.com/2010/12/31/09/310436565.jpg ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .. http://www4.0zz0.com/2010/12/31/09/511994823.jpg بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير).. لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،! لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .. كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب: لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة اسجد بقلب خاشع لله~في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا.. http://www4.0zz0.com/2010/12/31/09/342025207.gif منــــــــــــــــقوووول |
منقول حمل بين طيآته الفآئده المستسآغه بأحرفه وكلمآته وعبآرآته فكُل الشكر والأمتنآن لكِ/ سميتك غلآي على جودة مآطُرح ., |
لا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .,,. طــرح رآقي آشكركـ سميتكـ غلآي ع ـلى الطرح ودي لـ روحكـ ,’, |
حســـــاآآس
عـــوآفي على روعة الإطراء لآهنـــــت |
!! حكـــــآية عشــــــق !!
شكرآ لتوآجدك في متصفحي ماننحرمش من عبق أنفاسك لآ هنــــــتِ |
آبدآآآع لا حدود
يعطيك العافيه على ذوقك الجميل وطرحك الاكثر من رائـع اتمنـى لكي التوفيق والسعاده كوني بخير وبنتظار جديدك بشوق ودي |
هلا ومرحبا بـــ وليف الهم أشكرك ياسيدي على جمال ماسطرته أناملك هناااا من كلمات الثناء والإعجاب بطرحي وهذا إن دل على ذوقك ورقي فكرك نــــــورتني |
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي |
الساعة الآن 05:51 AM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.7