مشروبات تهدئ أعصاب العروس
- الحليب الساخن: يعد حمض تريبتوفان الأميني الموجود في الحليب مادة مثاليّة لتهدئة الأعصاب، لذا ينصح دائماً بتناول الحليب ساخناً قبل الخلود الى الفراش، نظراً لقدرته على منحك التهدئة والراحة التي أنت بأمس الحاجة إليها، ويعتبر أيضاً مشروباً مساعداً على النوم العميق. 2- شاي النعناع: من المفيد جداً إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى فنجان الشاي الذي تشربينه، شرط عدم غليه جيداً، فالشاي الذي يمنحك الدفء يمكن أن يحدث تأثيراً إيجابياً مذهلاً على أعصابك في حال أضفت إليه النعناع، فيساعدانك سوياً على الإسترخاء. من المميّز جداً أن تضيفي أيضاً العسل للتمتع بمذاقه، والحصول على مزايا العسل الإيجابية على الصحّة. 3- الشاي الأخضر:إلى جانب مزايا الشاي الأخضر الكثيرة، يمكنه أيضاً أن يكون إختيارك الناجح حتماً في حال أردت اللجوء إلى المشروبات الساخنة لتهدئة أعصابك، فهو الأنسب نظراً لما يمكن أن يؤدي من مهام إضافيّة إلى جانب منحك الهدوء، أبرزها المساعدة في خفض الوزن. 4- اليانسون:يمكن لليانسون أن يؤدي دور الأدوية المنوّمة في حال تناولته قبل الخلود إلى الفراش بساعة واحدة على الأكثر، ففيه من المغذّيات ما يحقق لك الهدف في شكل مثالي، لذا إستبدليه بمشروبات الكافيين مساءً. |
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لاعدمنا التميز وروعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم:heartbeat: |
_
شكرآ لـ تواجدك |
يعطيكِ العافيه أختي الكريمه ع الجلب والآختيآر
تقديرنا |
يسلمو يالغلا على الموضوع
ودي |
|
.
منـــــــــوريين |
سلمت يمينك
لروعة طرحك شكرا لك |
يسلموو صاحبة المعالي
على جميل الطرح لاتحرمينا جديدك الراقي |
طرح قمه في الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله ودي واحترامي |
الساعة الآن 03:19 AM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.7