|
نصائح لصحة كليتك
لصحة كليتيك عليك بالاتي: ١- شرب كميات مناسبة من الماء خاصة في فصل الصيف. ٢- عدم إضافة الكثير من الملح في الغذاء. ٣- عدم التأخر اذا أحسست بالحاجة الى الذهاب لدورة المياه. ٤-عدم تناول الكثير من السكريات. ٥-تناول الفيتامينات والمعادن الموجودة في الاغذية خاصة الخضروات والفواكه. ٦-عدم استهلاك الكثير من البروتين الحيواني. ٧-الحرص على أخذ القسط الكافي من النوم. ٨-التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة والابتعاد عن الكحول. ٩- عدم إستخدام مسكنات الالم الا باستشارة الطبيب. |
اكليل من الورد لهذا العطاء
دمتي بود :597d53f0ae: |
ليث نورت موضوعي تحيتي |
يعطيكي الف عافيه شغف
على الفائده المختاره تقبلي مروري المتواضع ولكي اصدق احترااااااااماتي اا |
| الساعة الآن 09:06 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.7